나만 모르는 멍 빨리 빼는법 5가지

멍 빨리 빼는 법, 여기 있습니다.

생각해보면 어릴 때에는 내가 멍이 왜 들었는지 아는 경우가 많은데, 점점 나이가 들어갈수록 나도 모르게 생긴 멍을 볼 때가 더 많아지는 신기한 경험을 한 번쯤은 했을 거라고 생각하는데요. 이제는 멍도 빨리 나아지지 않는 것 같아요. 멍을 빨리 빼기 위해서는 어떻게 해야 하는지 얘기해보려고 해요.

멍 빨리 빼는법

먼저 멍은 외부에서 충격을 받아 근육과 피부조직에 손상을 받아 붓고 출혈이 나는 증상입니다. 보통 모서리에 부딪히거나 타박상 등으로 많이 멍들게 됩니다. 보통 멍이 잘 드는 사람들의 특징들을 보면 피부가 얇고, 모세혈관이 약한 상태의 여자분들이 많이 있습니다.

 

그리고 나이가 들어 노화가 시작되면서부터는 혈관을 보호해주는 섬유소가 없어져서 멍이 잘 들게 되는데요. 또 이뇨제, 관절염 약 등의 부작용일 수 있고, 간 건강이 안 좋거나 혈액 종양이 있을 때에도 멍이 잘 들 수 있습니다. 그럼 본론으로 들어가 아래에서 멍 빨리 빼는 법을 자세히 참고하면 되겠습니다.

 

 

멍 빨리 빼는 법을 알아보자

1. 멍을 빨리 빼기 위해서는 하루가 넘지 않았을 때 찬 것을 대어주고 있으면 멍이 빨리 사라집니다. 그 이유는 바로 지혈이 잘 되는 효과가 있기 때문입니다.
2. 대표적인 방법이지만 모르시는 분들도 계실 거라고 생각합니다. 삶은 달걀로 잘 문질러주면 마사지를 하는 효과와 같아서 혈액순환을 원활하게 하도록 도와주기 때문에 멍을 빨리 없앨 수 있습니다.
3. 오랫동안 멍이 머물고 있다면 바늘로 살짝 찌른 후, 뭉쳐있는 피를 빼주면 멍이 점차 사라지게 됩니다. 주의할 점은 상처로 인한 감염이 일어나지 않게 해야 합니다.
4. 평소에 비타민C, 비타민K를 잘 섭취해준 사람이라면 멍이 빨리 낫지만, 이것이 부족하면 멍이 빨리 사라지지 않을 수 있습니다. 예를 들면, 녹황색 채소를 많이 먹어야 좋은데 시금치, 무청, 브로콜리, 양배추 등이 있습니다. 채소로 각각 먹으려면 힘들고 시간도 부족한데, 간편하게 건강기능식품으로 먹어도 좋다는 생각이 들어요.
5. 꼭 삶은 달걀이 아니더라도 온찜질을 해주면 혈액순환이 잘 되고 좋습니다.

 

 

이밖에도 멍이 들지 않게 주의해야 할 점들이 있습니다. 멍이 들거나 다쳤을 때에는 집에서 안정을 취하는 것이 좋습니다. 그래야 심하게 부어오를 수 있는 부종도 방지할 수 있습니다. 또 멍이 나아가면서 색깔이 변하는 이유는 담즙 색소가 만들어지고 혈액을 분해하는 과정이 반복되기 때문입니다.

 

그리고 보통 3일 이상 지나면 점점 나아질 기미가 보이지만, 2주 정도 지났는데도 가벼운 멍이 계속 있다는 것은 몸에 이상이 있다는 신호이니 병원에서 전문적인 상담을 받아보는 것이 중요하다고 생각됩니다. 지금까지 멍 빨리 빼는 법과 주의할 점을 알아봤는데 도움이 되었으면 좋겠고 건강 잘 챙기셨으면 좋겠어요. 감사합니다.